Bukan Pemicu Kolesterol Naik, Ketahui Manfaat Luar Biasa dari Rajin Makan Telur

SajianSedap.com - Di kulkas telur menjadi bahan yang harus distok. 

Bahan pangan yang bergizi dan enak rasanya ini mudah diolah dan harganya terjangkau. 

Untuk bulan puasa, telur menjadi olahan yang sangat membantu.

Diolah jadi apa pun, telur selalu enak. 

Telur juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Dengan manfaat kesehatan yang begitu banyak, tak heran jika telur menjadi pilihan yang baik untuk dimasukkan dalam diet sehari-hari.

Namun, harus tetap dibatasi ya dalam mengonsumsinya.

Telur merupakan makanan ideal dan sangat mudah didapatkan.

Komposisi gizi yang terdapat pada telur sangatlah lengkap. 

Lalu, apa manfaat jika tubuh mengonsumsi telur?

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Telur Asin Tanpa Abu dan Bubuk Bata, Bisa untuk Stok Lauk Ramadhan

Manfaat Telur untuk Tubuh

Meningkatkan kolesterol baik

Banyak yang 'mengkambinghitamkan' telur sumber kolesterol.

PROMOTED CONTENT