Manfaat Rajin Minum Teh Hitam untuk Kesehatan, Turunkan Risiko Penyakit Kronis

SajianSedap.com - Teh adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia.

Teh dapat memberikan sensasi hangat dan menyegarkan, yang cocok untuk diminum dalam berbagai cuaca atau kondisi.

Dan ada berbagai jenis teh yang dikonsumsi oleh banyak orang.

Mulai dari teh hijau yang segar, teh hitam yang beraroma kuat, hingga teh herbal dengan berbagai macam rasa seperti peppermint, chamomile, atau jahe.

Ini memberi banyak pilihan bagi pecinta teh untuk menemukan yang sesuai dengan preferensi rasa mereka.

Salah satu yang populer dan umum dikonsumsi sehari-hari adalah teh hitam.

Teh hitam sering kali memiliki rasa yang gurih, terutama jika diminum tanpa tambahan pemanis.

Ini karena proses fermentasi yang membuat teh hitam memiliki rasa yang lebih kuat daripada teh hijau atau teh putih.

Tak hanya nikmat, teh hitam juga memberi manfaat luar biasa untuk tubuh seperti berikut ini.

Manfaat Minum Teh Hitam untuk Kesehatan

Disarikan dari Healthline dan Prevention, berikut adalah beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan:

Baca Juga: Bukan Cuma Baik untuk Mata, Ini Beragam Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Sekujur Tubuh

1. Menyehatkan tubuh

Teh hitam memiliki kandungan polifenol yang merupakan antioksidan alami yang berguna untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT