Seperti yang kita ketahui, vitamin C adalah antioksidan kuat yang bekerja melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif, serta kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, antioksidan lain yang terkandung dalam buah delima dapat melindungi tubuh dari infeksi yang berkaitan dengan dialisis atau penyakit ginjal.
Antioksidan ini juga dapat mencegah kerusakan sel sehingga tubuh terlindung dari komplikasi penyakit kardiovaskular.
Siapa sangka jika buah delima tinggi akan kandungan seratnya.
Serat merupakan salah satu zat gizi paling penting untuk menjaga berat badan sehat.
Makanan yang tinggi serat dapat menjaga Anda untuk kenyang lebih lama.
Sehingga Anda tak ingin ngemil yang tinggi kalori setelah makan.
Jika Sase Lovers sedang menjalankan diet, ada beragam cara menarik untuk memanfaatkan delima ke dalam menu makan Anda.
Taburkan biji delima segar di atas bubur oatmeal, quinoa, atau yoghurt sebagai topping lezat bergizi.
Buah delima pun jadi tak membosankan, deh.
Baca Juga: Selain Jeruk, Buah Berwarna Merah Ini Ternyata Punya Makna Tak Kalah Mendalam dalam Perayaan Imlek
KOMENTAR