SajianSedap.com - Gaya hidup sehat membuat masyarakat kian memilih dalam mengonsumsi makanan dan minuman.
Konsumsi jus buah kian makin disukai.
Hal ini bisa dilihat dari ramainya gerai penjual jus yang makin diminati masyarakat.
Bahkan di rumah juga kerap menjadikan jus sebagai minuman utama keluarga.
Salah satu yang disuka adalah jus nanas.
Buah nanas memang banyak khasiatnya untuk tubuh, terutama dikonsumsi dengan cara diminum.
Tapi seringkali kita kerap menambahkan gula agar rasanya manis.
Mulai sekarang, coba ganti gula tersebut dengan garam.
Rasakan perbedaan pada tubuh setiap harinya.
Kandungan yang terkandung dalam nanas bagus untuk kesehatan, lho!
Kandungan gizi nanas sendiri, dalam 100 gram buah nanas mengandung; 50 kalori (kcal), 1 mg natrium, 109 mg kalium, 13 gr karbohidrat, 1,4 gr serat pangan, 10 gr gula, 0,5 gr protein, 58 IU vitamin A, 13 mg kalsium, 47,8 mg vitamin C, 0,3 mg zat besi, 0,1 mg vitamin B6, 12 mg magnesium.
Baca Juga: Bisa Jauh Dari Penyakit, Ini Dia 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Apel
KOMENTAR