Bukan Cuma Bikin Segar, Ini Manfaat Penting Peras Jeruk Nipis saat Makan Soto

Adapun manfaat jeruk nipis lainnya bagi kesehatan seperti dilansir dari laman WebMD berikut ini:

1. Mengurangi peradangan

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

2. Melindungi dari infeksi

Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi.

Vitamin C ini mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Proses penyembuhan luka pun bisa lebih cepat dengan bantuan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Buah jeruk, termasuk jeruk nipis, telah terbukti bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit batu ginjal.

Asam sitrat yang terkandung dalam lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk lainnya ampuh untuk mencegah pembentukan batu ginjal. 

4. Mencegah serangan stroke

Stroke merupakan penyakit kronis yang harus dicegah sejak dini.

Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis mampu melindungi dari serangan stroke.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ini.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu vitamin yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk nipis.

Bahkan, mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari flu.

Nah bagi Anda yang sudah memiliki kebiasan menambahkan jeruk nipis dalam soto nampaknya patur bersyukur.

Baca Juga: Rekomendasi Warung Soto di Kota Solo Jika Bosen Menu Lebaran, Dijamin Seger

Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul Kenapa Beli Soto Selalu Disediakan Jeruk Nipis? Ternyata Ini Maksudnya

 

PROMOTED CONTENT