Enggak Perlu Suntik Putih, 5 Minuman Ini Bisa Bikin Kulit Glowing Alami

SajianSedap.com - Memiliki kulit yang glowing merupakan salah satu tren yang kini tengah populer.

Ya, kulit bersih dan glowing memang bisa membuat penampilan Anda lebih percaya diri.

Namun untuk mendapatkan kulit glowing tentu bukan hal yang mudah.

Biasanya sebagian orang akan memlih jalan pintas dengan suntik putih.

Tapi tahukah Anda bahwa ada 5 minuman yang bisa membuat kulit glowing loh.

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa berdampak langsung pada kesehatan kulit Anda.

Untuk membantu Anda lebih mempersiapkan hari istimewa Anda, ahli gizi Lovneet Batra membagikan daftar minuman yang dapat Anda masukkan ke dalam diet Anda untuk kesehatan kulit yang lebih baik dilansir dari NDTV.

Minuman untuk Mencerahkan Wajah

1. Jus amla bit

Bit dan amla (gooseberry India) kaya akan antioksidan, yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Nutrisi ini meningkatkan kesehatan kulit dan memberikan kilau alami.

2. Jus tebu dengan lemon

Jus tebu menghidrasi dan mengandung gula alami, yang dapat memberikan peningkatan energi instan.

Penambahan lemon menambah vitamin C, yang membantu produksi kolagen, membuat kulit Anda kencang dan bercahaya.

Baca Juga: Mulai Hari Coba Konsumsi Tomat Dengan Cara Ini, Nilai Gizi Meningkat Dua Kali Lipat

3. Teh hijau dengan lemon

Teh hijau kaya akan antioksidan yang melindungi dari kerusakan akibat sinar UV dan memperbaiki warna kulit.

Lemon menambahkan dosis vitamin C, meningkatkan sintesis kolagen dan mengurangi munculnya kerutan dan noda.

4. Smoothie yogurt berry dengan madu mentah

Yogurt adalah probiotik yang meningkatkan kesehatan usus, sehingga menghasilkan kesehatan kulit yang lebih baik.

Buah beri kaya akan antioksidan yang melawan stres oksidatif.

Madu mentah memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi jerawat serta melembabkan kulit.

5. Jus rebung dan batang teratai

Rebung kaya akan silika yang membantu menjaga elastisitas kulit.

Batang teratai mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya, yang meningkatkan produksi kolagen, menjaga kulit Anda tetap kenyal dan awet muda.

Baca Juga: Pantas Lantai Tetangga Bisa Kinclong dan Wangi Walau Jarang Dipel, Bahan Dapur Ini Rahasianya

 

PROMOTED CONTENT