“Selain karena kandungan kalsium yang memang tinggi, manfaat biota mikro pada komposisi yogurt juga baik untuk tulang,” kata Miriam Casey, Konsultan Dokter di St. James's Hospital, Dublin, Irlandia.
Nah, walau masih mudah, jangan tunda mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang dengan cara mengonsumsi yogurt secara rutin.
Selain harganya murah, mengonsumsi yogurt juga berpengaruh banyak pada kesehatan tulang.
Yuk, jaga kesehatan diri dan keluarga dengan selalu mengonsumsi hidangan yang baik untuk tubuh kita. (Rini Listiawati/Grid.ID)
(Baca juga: Cegah Parkinson Sampai Keropos Tulang Pada Lansia Dengan Buah Berry)
(Baca juga: Sarapan Lezat & Sehat Dengan Mango Orange Yogurt)
(Baca juga: Perbedaan Sour Cream dan Yogurt)
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR