Jadi maksimum konsumsi garam berkisar antara 1500 mg dan 2300 mg per hari, tergantung pada usia dan kesehatan Anda.
Lebih dari itu, garam bisa menyebabkan obesitas sampai juga hipertensi dan stroke. Intinya, makanlah segala sesuatu secara seimbang dan tidak belebihan.
Foto dok. medicalnewstoday.com
(Baca juga: Sedap dan Segarnya Semangkuk Sup Bakso dan Tahu Untuk Santap Malam Ini)
(Baca juga: Tempe Goreng Tipis Seperti Di Penjaja Sekarang Bisa Kita Buat Di Rumah Sendiri)
(Baca juga: Simak Cara Jitu Membuat Kue Kering Kacang Wijen Yang Enak dan Renyah)
(Baca juga: Kremes Kesukaan Keluarga Pasti Renyah Maksimal Jika Menggunakan Tips Ini)
(Baca juga: Jenis Pisang yang Cocok untuk Digoreng)
5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR