SajianSedap.Grid.ID – Mari mencegah gangguan-gangguan yang tidak diinginkan saat berpuasa, salah satu contohnya adalah penyakit sariawan.
Sariawan (moniliasis) adalah tukak kecil/luka yang tumbuh di daerah bibir, pipi bagian dalam, gusi, atau lidah dan langit-langit.
Sariawan dapat mengenai siapa saja, tidak mengenal usia, orang tua, muda, anak-anak, bahkan bayi.
Kurangnya asupan nutrisi seperti kekurangan vitamin C, B12, atau zat besi yang rentan terjadi selama bulan Ramadan bisa jadi memicu sariawan di mulut.
Apalagi, biasanya kita menginginkan sajian yang praktis seperti kering-keringan dan daging-dagingan yang mudah distok selama bulan puasa.
Akibatnya, gizi jadi tidak seimbang dan mulut mudah terkena sariawan.
(Baca juga: Makanan Yang Dapat Mencegah Penyakit Mulut Saat Berpuasa)
Faktor-faktor lain seperti infeksi jamur dan kuman yang terjadi akibat mulut kekeringan, tergigit secara tidak sengaja, penurunan kekebalan, hingga makan makanan panas atau terlalu dingin seperti es di saat berbuka yang langsung dilanjut dengan makan makanan panas juga bisa jadi penyebabnya.
Cara Mencegah Sariawan
Nah, untuk mencegahnya, kita wajib lebih menjaga kebersihan rongga mulut dengan cara rajin menyikat gigi.
Gunakan sikat gigi yang halus dan segera ganti sikat jika sudah berubah bentuk.
(Baca juga: 6 Alasan Usus Perlu dibersihkan)
Manfaat dan Penggunaan Tawas, Benarkah Bahan Kimia Ini Ampuh untuk Mengusir Bau Badan?
KOMENTAR