Makanan dan Minuman Pemicu Jerawat yang Harus Dikurangi Konsumsinya

Ternyata, keripik kentang ini memiliki indeks glikemik yang tinggi.

Hal ini menyebabkan peningkatan insulin dan glukosa dalam tubuh yang bisa memicu tumbuhnya jerawat pada area wajah.

Makanan Manis

Tidak hanya keripik kentang saja, makanan dan minuman manis seperti kue, permen, soda, sirup juga bisa memicu tumbuhnya jerawat.

Kadar gula dalam darah bisa melonjak.

Gula juga membuat kulit kita mengering dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati di pori-pori kulit, lantas menjadi jerawat.

(Baca juga: Tampil Bugar Meski Sudah Berumur, Lakukan 5 Hal ini Sekarang Juga!)

Minuman Bersoda

Selain mengandung gula, minuman bersoda memiliki aspartam bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Hal ini menyebabkan jerawat makin mudah muncul dan parah.

Makanan Olahan Susu

Makanan yang berbahan dasar susu bisa menjadi pemicu tumbuhnya jerawat.

PROMOTED CONTENT