SajianSedap.grid.id - Siapa yang tak tergoda dengan kesegaran nata de coco.
Apalagi disantap bersama sirop atau es serut di saat cuaca sedang panas terik.
Nata de coco yang terbuat dari air kelapa ini, memiliki kandungan yang ternyata sangat ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan, lo.
Bahkan, dari 100 gram nata de coco mengandung 12 mg kalsium, vitamin B1, dan tinggi serat.
Kandungan ini sudah tentu berguna untuk kesehatan, terutama pencernaan.
Melancarkan Buang Air Besar
Nata de coco mengandung Vitamin B1 yang termasuk ke dalam golongan vitamin B kompleks.
Vitamin ini dapat membantu pencernaan berfungsi lebih baik.
Vitamin B1 akan membantu protein, lemak, dan karbohidrat terpecah di dalam saluran pencernaan.
Terpecahnya ketiga kandungan ini dapat mempermudah sistem pencernaan untuk mengeluarkan sisa makanan melalui usus besar, sehingga melancarkan buang air besar.
(Baca juga: Hidangan Penutup Yang Kenyal dan Segar Dengan Menu Es Jeli Sari Tebu Nata De Coco)
Menghindari Sembelit
KOMENTAR