Ia memilih jenis vinyasa yoga sebagai olahraga bukan tanpa alasan.
Menurut Duncan Parviainen, instruktur yoga Meghan, yoga bisa membuat otot lebih fleksibel dan kuat.
Tidak hanya itu, yoga juga bagus untuk kesehatan pikiran.
Yoga membuat kita lebih fokus, santai, dan tidur nyenyak di malam hari.
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
(Baca juga: Percaya Deh! 5 Resep Serba Pindang ini Pasti Enak Siapa Pun yang Membuatnya )
Mau cantik seperti Meghan?
Caranya mudah.
Banyak-banyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Dengan begitu, kulit akan terlihat sehat dan tidak kering.
Ia juga menyebut minyak kelapa sebagai rahasia perawatannya.
Tidak tanggung-tanggung, Meghan menggunakan minyak kelapa untuk kulit hingga rambut.
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR