SajianSedap.grid.id – Nama Gal Gadot mulai sering terdengar berkat perannya yang memukau sebagai Wonder Woman.
Wanita berusia 32 tahun ini banyak jadi perbincangan setelah diketahui sedang mengandung saat sedang proses syuting film Wonder Woman dan Justice League.
Tidak hanya itu, Gal Gadot juga memiliki bentuk tubuh yang jadi impian banyak wanita.
Kira-kira, apa ya, rahasia Gal Gadot dalam menjaga bentuk tubuhnya?
Jangan khawatir, karena Gal Gadot membeberkan rahasia tubuh langsingnya dalam wawancara dengan beberapa media.
Simak di bawah ini, yuk!
Tidak Melakukan Diet Ketat
Secara mengejutkan, Gal Gadot berkata bahwa dia melakukan diet, tapi tidak ketat.
Dia berusaha untuk makan sehat, tapi dia juga suka makan junk food, khususnya cheeseburger secara berkala.
Seperti yang kita tahu, makanan itu bisa membuat lemak di dalam tubuh akan menumpuk. Lalu bagaimana Gal Gadot mengatasinya?
(Baca juga: Ini Dia Bumbu Wajib Punya Supaya Sukses Membuat Ayam Bakar)
(Baca juga: Menabur Terigu untuk Melapisi Loyang Ternyata Salah Besar, Lo! Kenapa Ya? )
Gal Gadot mengatakan bahwa ia menyeimbanginya dengan banyak minum.
Dalam satu hari, dia mengaku bisa menghabiskan satu galon air putih.
Dia percaya bahwa air putih adalah salah satu alat detoksifikasi tubuh yang baik.
Selain itu, dia juga mengonsumsi smoothies yang terbuat dari peterseli, seledri, apel hijau, dan jahe untuk sarapan.
Menu makanannya pun tidak perlu dibatasi.
Dia hanya menambahkan bahan makanan mentah seperti salmon sebanyak 30 sampai 40 persen ke dalam menu makannya.
Tidak lupa juga sumber protein seperti ikan dan ayam yang bagus untuk kesehatan metabolisme tubuh.
Untuk camilan, dia mengaku hanya makan sayur dan buah tanpa tambahan apapun.
(Baca juga: Agar Tempe Goreng Bisa Super Renyah Dan Gurih, Ini Tipsnya)
(Baca juga: Belum Tua Tapi Rambut Sudah Beruban? Atasi dengan Bawang Bombay Sekarang Juga)
Sempat Terlalu Kurus
Gal Gadot bilang kalau dia senang dan bangga dengan tubuhnya yang sekarang.
Itu karena berat badannya sempat terlalu kurus.
Dengan cara yang sehat itulah, perlahan berat badannya mulai naik.
Otot-otot tubuhnya pun semakin menguat, namun bentuk tubuhnya tetap terjaga.
Hamil juga bukan halangan baginya untuk berolahraga.
Apalagi Gal Gadot merupakan wanita yang senang berolahraga.
Ia mencoba segala jenis olahraga yang terfokus pada latihan kekuatan.
Contohnya TRX, kardio, dan juga menunggang kuda.
Dia beralasan semua olahraga itu membuat seluruh anggota badan bergerak dan bagus untuk pembentukan bentuk tubuh.
Kalau dipikir-pikir, diet yang dijalankan Gal Gadot ini tidak terlalu sulit, ya?
Apakah Anda tertarik untuk mencobanya? (MA)
Sumber dok. thisisinsider.com
Foto dok. timesofisrael.com
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Konsumsi Madu Sebelum Berhubungan Intim dan Rasakan Khasiatnya!)
(Baca juga: Gurih & Legit Singkong Keju Susu, Snack Sore yang Super Praktis Dibuat)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR