Waspada Stroke karena Pembekuan Darah! Cegah dengan Makanan Pengencer Darah Ini

Bahkan, bumbu dapur satu ini bisa jadi pengecer darah alami, lo.

Kandungan di dalam bawang putih bisa mengurangi fibrinogen, zat yang membuat darah jadi membeku.

Selain itu, bawang putih juga bisa menurunkan tekanan darah dan memperlancar aliran darah, lo.

Jadi, banyak-banyak makan bawang putih mentah ataupun matang sangatlah baik bagi tubuh.

(Baca juga: Tampil Bugar Meski Sudah Berumur, Lakukan 5 Hal ini Sekarang Juga!)

(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)

2. Virgin Olive Oil

Penelitian yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition menemukan kalau kandungan phenols dalam olive oil bisa membantu mencegah pembekuan darah.

Orang yang rutin mengonsumsi olive oil ternyata jarang mengalami pembekuan darah.

Jadinya, mulai sekarang, lebih banyak gunakan olive oil di rumah ketimbang minyak sayur pada umumnya, ya.

Apalagi jika minyak sayurnya sudah digunakan sampai berulang kali.

3. Kiwi

PROMOTED CONTENT