SajianSedap.com - Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, banyak cara dilakukan, salah satunya adalah dengan diet.
Ada banyak pilihan makanan dan minuman yang diapat dikonsumsi ketika menjalani pola makan diet.
Salah staunya adalah dengan mengonsumsi makanan hasil fermentasi yang bagu dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
1. Yogurt
Kebanyakan dari kita tentu sering menengar bahwa yogurt adalah salah satu makanan fermentasi yag baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Tapi, pastikan untuk memilih produk yogurt yang plain dan tanpa tambahan gula dan sirup.
(Baca Juga:Tak Perlu Banyak Bahan Untuk Membuat Bluder Kelapa Jeruk Yang Lembut Ini | Grid.ID )
2. Miso
Bahan makanan yang umumnya ada di menu khas jepang ini adalah hasil fermentasi kedelai dengan garam dan koji.
Selain kaya protein, makanan ini juga memiliki kandungan yang dapat menstimulasi sistem pencernaan sehingga cocok untuk diet.
(Baca Juga:Dari Tampilannya Saja Bisa Dilihat Kalau Cheese Chiffon Cake ini Super Lembut, Wajib Dibuat | Grid.ID )
3. Tempe
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR