Mudah, Ini Hal Harus Dilakukan Setelah Makan Malam Agar Tak Gemuk!

2. Mencuci piring

Jangan tumpuk cucian piring!

Selain agar dapur terlihat bersih dan rapi, mencuci piring setelah makan malam mampu membakar lemak dalam tubuh.

Sehingga berat badan akan tetap terjaga.

(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)

(Baca juga: Catat! Orang-orang Ini Tidak Boleh Makan Nangka, Bisa Bahaya)

3. Ngobrol

Sangat mudah dilakukan, ngobrol dengan pasangan atau anak-anak akan membuat tubuh kita tetap beraktivitas.

Penumpukan lemak di tubuh juga dapat terhambat dengan melakukan aktivitas ringan, termasuk ngobrol.

4. Bermain bersama si kecil

Jika Si Kecil belum tidur, beraktivitaslah bersama Si Kecil dan pasangan.

Sama halnya dengan ngobrol dan jalan, bermain dengan Si Kecil juga bisa menekan penumpukan lemak di tubuh.

PROMOTED CONTENT