Bukan Cuma Kotor, Makan di Atas Kasur Juga Bisa Bikin Gemuk, Lo!

SajianSedap.id – Makan di atas kasur memang paling nikmat.

Kita bisa makan sambil main laptop atau menonton TV.

Tapi tentunya kita sudah tahu kalau makan di atas kasur itu bisa membuat kasur kita jadi kotor.

BACA JUGA: Bukan Berlian Atau Tas Mahal, Ini yang Raffi Ahmad Berikan Sampai Nagita Slavina Sumringah, So Sweet

Soalnya bukan tidak mungkin serpihan atau potongan makanan akan jatuh ke kasur.

Kalau sudah begitu, pasti seprai akan kotor dan meninggalkan noda yang bisa sulit hilang.

Namun lebih dari itu, ternyata makan di atas kasur juga bisa bikin gemuk, mau apapun jenis makanan yang dimakan.

Bagaimana bisa, ya?

Yuk, langsung simak penjelasannya berikut ini!

BACA JUGA: Dulunya Penjual Ikan, Kini Lihat Uniknya Dapur dan Ruang Makan Soimah, Bukti Sukses!

Kasur Hanya Jadi Tempat Untuk Tidur

Sejak kecil, pasti kita sudah sering mendengar larangan dari orang tua untuk makan di atas kasur.

Ternyata larangan itu kenyataannya memang harus dituruti.

Pasalnya, kasur atau tempat tidur seharusnya memang hanya digunakan untuk tidur, bukan untuk makan, menonton TV, atau melakukan aktivitas lainnya.

Telah banyak studi yang membuktikan jika kita melakukan aktivitas lain selain tidur di kasur, hal tersebut bisa mempengaruhi kualitas tidur kita.

BACA JUGA: Pantas Chelsea Olivia Jadi Hobi Masak, Dapur Rumahnya Saja Idaman Semua Orang!

Pikiran kita akan berpikir jika kasur bukan hanya bisa jadi tempat untuk tidur dan itulah alasan mengapa kita sering sulit terpejam meski sudah berada di atas kasur untuk waktu yang lama.

Dr. Michael Brustain, seorang psikologi asal New York, Amerika Serikat, mengatakan ada hal lain yang patut diwaspadai tentang makan di atas kasur.

Ia bahkan mengatakan jika kebiasaan makan di atas kasur bisa jadi sangat bermasalah.

BACA JUGA: Jarang Diperlihatkan, Begini Gaya BCL Saat di Dapur, Netizen Komentar: “Bikin Kue Aja Tetap Badai”

Saat makan di atas kasur, kita akan melakukan hal lain seperti menonton TV atau membaca dan hal tersebut bisa membuat kita makan lebih banyak.

Distraksi saat makan akan membuat kita tidak sadar sudah menghabiskan banyak makanan dalam satu waktu.

Karena itu ada baiknya kita makan tanpa menonton atau membaca agar kita bisa fokus pada rasa, bau, dan tekstur makanan.

BACA JUGA: Kocak Banget, Kue Ulang Tahun Iis Dahlia, Ada Kumisnya! Lihat Bentuknya!

Makan dalam posisi setengah berbaring juga bisa berbahaya menurut Dr. Michael.

Posisi tersebut bukan tidak mungkin bisa mendorong asam lambung ke atas dan membuat kita jadi mual.

 

Jadi mulai sekarang hentikan kebiasaan ini kecuali kita punya masalah kesehatan yang membuat kita tidak bisa bangun dari tempat tidur.

Sudah badan menggemuk, kita juga jadi punya masalah pencernaan.

Lebih baik siapkan saja meja di kamar sebagai tempat kita makan.

 

BACA JUGA: Mengenang Masa Lalu, Gaya Soimah Lesehan di Dapur Jadi Sorotan

PROMOTED CONTENT