Kadar kolesterol akan turun apabila kita mengonsumsi buah avokad dengan rutin.
Selain itu, buah avokad juga mengandung antioksidan, vitamin, serat dan mineral.
BACA JUGA: Mesih Pencegah Alpukat Menghitam
Fakta menggembirakan tentang manfaat buah avokad memang tidak perlu diragukan lagi.
Para peneliti pun yakin akan semua manfaat tersebut.
Apabila Anda rutin mengonsumsi avokad tentu manfaatnya sudah Anda rasakan, bukan?
Namun, Anda harus tetap berhati-hati.
Pasalnya tidak banyak yang mengungkapkan bahwa buah avokad tidak baik apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Oleh sebab itu, kita sering beranggapan bahwa buah avokad aman dikonsumsi dalam jumlah sebanyak apapun.
Cara Memanggang Kastengel di Oven Tangkring agar Tidak Gosong dan Matang Merata
KOMENTAR