Karbohidrat dipercaya mengundang kenaikan berat badan.
Padahal karbohidrat adalah zat gizi yang diperlukan oleh tubuh kita, meski kita sedang menjalankan diet.
Ia merupakan sumber energi utama untuk tubuh kita.
Jika energi terbatas, aktivitas pun terhambat, bukan?
BACA JUGA: Menarik! Belajar Membuat dan Merias Kue Menjadi Tren Pendidikan untuk Anak di Usia Dini
Mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat atau menambah jumlah konsumsi protein sering menjadi pembahasan dalam berbagai program diet.
Padahal para wanita Perancis tidak pernah terlibat dalam pembahasan tersebut.
Banyak cara lain yang mereka lakukan untuk menjaga tubuh mereka agar tetap indah dan langsing.
KOMENTAR