Mengonsumsi karbohidrat tidak akan membuat berat badan Anda bertambah.
Selain itu, mengonsumsi kacang polong juga membuat jantung sehat.
Jika Anda rutin mengonsumsi kacang polong, kemungkinan mengalami gagal jantung akan berkurang, lo!
BACA JUGA: Ashanty Minta Suami Tinggalkan Kursi DPR, Malah Mengajak Bisnis Kuliner di Amerika
Buncis
Buncis adalah sayuran yang mudah ditemukan.
Rasanya agak manis.
Buncis enak untuk direbus maupun dicampur hidangan lain, seperti sup.
Buncis dipercaya dapat mengobati konstipasi.
Meski mengandung karbohidrat, mengonsumsinya juga tidak akan membuat berat badan naik.
Popcorn
Siapa sangka, cemilan teman nonton film ini ternyata mengandung karbohidrat yang tidak akan membuat berat badan naik.
Jika dibandingkan dengan cemilan lain, popcorn adalah cemilan yang paling banyak mengandung serat dan rendah kalori.
Namun ada syaratnya.
Pastikan popcorn yang Anda pilih tidak mengandung minyak yang berlebihan ya!
Bagaimana, sudah tidak takut lagi konsumsi karbohidrat?
BACA JUGA: Hati-Hati! Lap Dapur Bisa Jadi Penyebab Keracunan Makanan, Berikut Penjelasannya!
KOMENTAR