Sajiansedap.id - Setelah tidur selama kurang lebih 5 hingga 8 jam, tubuh tentu membutuhkan asupan cairan segera setelah bangun.
Minuman juga diperlukan untuk membilan racun dalam tubuh.
Itulah mengapa kita dianjurkan mengonsumsi segelar air sesegera mungkin.
Selain air putih, teh jahe atau teh hijau, Anda dapat mengonsumsi jus kentang.
BACA JUGA: Yuk, Intip Tips Mencetak Kulit Pai dalam Berbagai Bentuk yang Cantik!
Meski ini terdengar aneh, namun nyatanya jus kentang mempunyai banyak manfaat luar biasa.
Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan menyimpan berbagai nutrisi.
Beberapa diantaranya adalah vitamin B6, vitamin C dan kalsium.
Selain itu, kentang juga mengandung banyak serat, antioksidan serta rendah kalori.
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | Ellytarahma |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR