Sajiansedap.id - Mengonsumsi sayuran sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Salah satu sayuran favorit yang sering dikonsumsi sehari-hari adalah kangkung.
Tumis kangkung jadi hidangan favorit orang Asia, terutama Indonesia.
BACA JUGA: Dari Daun Singkong Sampai Daging, Simak Keajaiban Baking Powder Untuk Masakan Berikut Ini!
Apakah tumis kangkung juga sayuran favorit Anda dan keluarga?
Mengonsumsi kangkung memang nikmat, apalagi jika kangkung disajikan dengan lauk pauk lainnya yang menggugah selera.
Jika makan ditemani kangkung, sepiring nasi pasti tak akan cukup.
Anda ingin menambah lagi dan lagi, bukan?
Manfaat Kangkung
Selain nikmat, ternyata konsumsi kangkung juga punya sederet manfaat.
Ada beberapa masalah kesehatan yang sanggup diatasi oleh kangkung.
Kangkung mengandung senyawa anti racun.
Sayuran yang rasanya lezat ini bisa meluruhkan pendarahan, memperlancar kencing, mengandung senyawa anti radang, dan bisa jadi obat penenang.
Kangkung juga bisa mengatasi mimisan dan menstruasi yang terlalu banyak mengeluarkan darah.
BACA JUGA: Pedasnya Pangsit Mini Mayo Pedas Ini Cocok Banget Disantap Saat Sore Hari
Kandungan Kangkung
Di balik manfaatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, banyak orang yang menduga bahwa kangkung bisa menyebabkan ngantuk.
Dugaan ini memang kabar baik bagi mereka yang sering menderita sulit tidur atau insomnia.
Meski jadi kabar baik bagi mereka yang sering menderita sulit tidur atau insomnia, bagi Anda yang bekerja di kantor sebaiknya hindari konsumsi kangkung.
Pasalnya, jika rasa ngantuk menyerang setelah mengonsumsi kangkung, maka kinerja Anda akan terhambat.
BACA JUGA: Aneh Banget! Ivan Gunawan Bangun Rumah Mewah Tapi Tak Ada Dapur, Ini Alasannya
Mengapa kangkung menyebabkan kantuk?
Tahukah Anda, kangkung sangat kaya akan kandungan zat besi (Fe).
Kandungan zat besi (Fe) inilah yang diduga menyebabkan rasa ngantuk setelah konsumsi kangkung.
Mengonsumsi kangkung akan membuat tekanan darah jadi rendah.
Nah, jika tekanan darah kita rendah, maka tubuh pun akan merasa rileks.
Oleh sebab itu, mengonsumsi kangkung bisa membuat juga ngantuk.
BACA JUGA: Ternyata Ini Penyebab Ayam Tidak Boleh Disimpan di Rak Kulkas Paling Atas
BACA JUGA: Puaskan Sarapan dengan Bihun Kuah Ayam Panggang Lezat nan Sedap
KOMENTAR