Persiapan yang dilakukan oleh Eko menjelang Asian Games 2018 ternyata penuh lika-liku.
Tidak hanya disiplin latihan, tetapi Ia harus melakukan diet ketat agar bisa berlaga di Asian Games 2018.
Pada bulan Juli lalu, berat badannya masih berada di angka 66 kilogram, artinya lebih empat kilogram dari kategori yang dipertandingkan.
Bayangkan, dalam waktu satu bulan mau tidak mau Ia harus berhasil melakukan diet!
Saat itu, Ia memperhitungkan bahwa dalam waktu dua minggu dirinya bisa berhasil menurunkan berat badan sebanyak dua kilogram, dengan cara menghindari makanan yang berlemak tinggi dan makanan manis seperti gorengan, cokelat dan kue.
Dengan melakukan diet ketat dua minggu di awal, menjelang perlombaan, Ia tidak harus melakukan banyak diet, sehingga bisa lebih fokus ke pertandingan.
Terbukti cara itu berhasil dan hari ini, si Raja Angkat Besi dari Indonesia bisa bertanding.
Tapi Tahukah Anda, untuk mencapai titik hidupnya yang sekarang, ia harus banyak melalui perjuangan yang sungguh luar biasa.
KOMENTAR