Sajiansedap.id – Kalau Anda sering nonton sinetron pasti sudah tidak asing lagi dengan nama Dinda Kanyadewi.
Ia dikenal sebagai pemain sinetron yang sering memainkan peran antagonis.
Namun, Ia sudah jarang tampil di layar sinetron.
Kini Dinda lebih betah tinggal di Pulau Dewata dan hanya fokus bermain film.
BACA JUGA: Padahal Enggak Sengaja, Camilan Diet Fitri Tropica Ini Malah Jadi Viral! Pantas Kurus Tinggal Tulang
Sang Ibu Sempat Lawan Penyakit Diabates
Artis peran ini, sudah hampir empat tahun ditinggal ibunya.
Ibunya meninggal pada tahun 2014 lalu setelah melawan penyakit diabetes.
Diketahui, diabetes memang termasuk dalam penyakit mematikan.
Penyakit ini banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Menurut data yang dirilis oleh IDF Diabetes Atlas pada 2015, Indonesia menempati peringkat ke-7 di dunia dengan penyandang diabetes.
"Salah satu faktornya adalah internal, bakat sudah ada, genetik atau bisa juga kelainan kromosom," ungkap Dr. dr. Aris Wibudi, Sp.PD., KEMD selaku ketua PEDI (Perkumpulan Edukator Diabetes Indonesia).
Hal inilah yang dirasakan oleh aktris cantik Dinda Kanyadewi.
"Aku kehilangan ibu beberapa tahun lalu karena diabetes dan komplikasi jantung, awal terdiagnosis itu tahun 1993 jadi lima tahun setelah melahirkan aku," ungkapnya Dinda beberapa waktu lalu.
Mengingat riwayat penyakit sang ibu, Dinda juga berisiko terkena penyakit ini.
Bahkan, kakak sulung Dinda terkena penyakit yang sama.
BACA JUGA: Dapat Waktu Besuk 3 Jam, Begini Momen Terakhir Zumi Zola dan Istri Makan Bersama
Penyakit diabetes bukan hal yang aneh lagi di keluarga Dinda.
Bahkan Ia sempat menebak-nebak siapa lagi anggota keluarga yang akan kena penyakit ini setelah sang ibu meninggal.
Selain faktor genetik, Dinda mengakui bahwa sang ibu memang suka makanan manis dan berbumbu.
Ketika ibunya masih hidup, Dinda sempat mengikuti aturan makan sang ibu yang punya penyakit diabetes.
Namun, setelah ibunya meninggal, pola makan Dinda kembali berantakan.
Bahkan berat badannya sempat naik 15 kilogram!
BACA JUGA: Mau Curi Hati Jonatan Christie? Kalau Begitu Anda Harus Pandai Masak Makanan Ini!
Sadar Resiko Diabetes Menghantui Dirinya
Menghadapi kondisi tersebut, mantan kekasih Derby Romero ini tak menyerah begitu saja.
Ia sadar betul bahwa dirinya ada di dalam lingkaran diabetes, sehingga Ia pun segera melakukan perubahan pola hidup menjadi lebih sehat.
"Aku jadi lebih menjaga pola makan, diet gula dan karbohidrat karena penyakit ini ada di keluargaku tentunya potensiku jadi diabetesi juga besar jadi usaha tentu harus lebih besar," tutur Dinda.
Dinda bahkan disarankan dokter untuk menghentikan semua konsumsi makanan manis.
Menurut dokter yang menanganinya, waktu itu memang sedang fasenya dihentikan semua.
Jika sudah lepas dari fase tersebut, Ia boleh menyantap makanan manis lagi, tetapi jangan berlebihan.
BACA JUGA: Lidah Anggota Keluarga Pasti Makin Dimanjakan dengan Kelezatan dari Tumis Labu Taoge Kedelai
Berhenti Santap Makanan Manis
Demi melawan reskio diabetes, Dinda mengurangi asupan karbohidrat.
Ia lebih memperbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran untuk detoksifikasi tubuh.
"Tiga minggu ini beneran cut makanan manis, enggak makan nasi, tepung, susu, soy. Jadi aku cuma makan daging, ikan, ayam, sayuran, teh pahit, kopi pahit sama air putih, enggak ada karbohidrat sama sekali," ujar Dinda.
Selain mengatur pola makan, Ia rutin berolahraga ringan, seperti yoga, treadmill, jogging, jalan santai sebagai bentuk deteksi dini.
Dinda juga mengungkapkan bahwa untuk melawan resiko ini, Ia meminta dukungan orang-orang terdekat.
Pasalnya dukungan orang terdekat sangat penting apalagi dalam hal mengatur pola makan.
Tak ada salahnya kita juga melakukan pencegahan diabates seperti Dinda.
Yuk mulai lakukan mulai sekarang!
BACA JUGA: Kamu Tertipu Kalau Percaya Warna Orange Pada Kuning Telur Menjadikannya Lebih Bergizi! Ini Kata Ahli
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR