SajianSedap.id- Menjadi seorang artis tentu tak lepas dari jadwal yang super padat.
Kalau sudah begini, tantangan yang beratnya adalah bagaimana cara mengatur pola makan.
Bayangkan saja, di tengah-tengah sibuknya jadwal syuting, seorang artis harus tetap mampu menjaga pola makannya agar tetap sehat.
Salah-salah terapkan pola makan, yang ada tubuh jadi korbannya.
Baca Juga : Cuma dengan Minum Jeruk Nipis Setiap Hari, Kesehatan Lambung Aman Terjaga, Ini Caranya!
Nah, hal inilah yang pernah dialami oleh komedian Opie Kumis.
Ia pernah menderita sebuah penyakit kronis yang sempat renggut nyawa komedian Didi Petet dan dokter Ryan.
Ya, asam lambung.
Ternyata, Ia mengidap penyakit tersebut gara-gara sering mengonsumsi 2 makanan sejuta umat ini, lo!
Gara-Gara Kena Asam Lambung, Opie Kumis: "Jadi Bego"
Pelawak Opie Kumis yang perawakannya selalu ceria dan sanggup membuat orang tertawa, ternyata sempat merasakan sakit yang mengharuskannya istirahat total.
Ya, gara-gara penyakit asam lambung yang dideritanya, pria yang bermain dalam film Suzanna: Bernafas Dalam Kubur ini jadi harus mengubah pola makannya juga.
Dilansir dari tribunnews.com, Ia mengakui memang punya keluhan asam lambung selama satu tahun.
Penyebabnya tersebut disadarinya dari pola makan yang tidak sehat.
Bagaimana tidak, komedian yang pernah bermain dalam acara Pesbukers bersama mendiang Olga Syahputra ini memiliki kebiasaan minum kopi dan makan mi instan.
Baca Juga : Bukan Cuma SBY, Presiden Ini Juga Punya Rumah dengan Ruang Makan Mewah, Bahkan Punya Kebun Binatang Sendiri!
Tak hanya itu, Ia juga menuturkan bahwa Ia sering telat makan.
"Pertama telat makan, kedua makan mi instan, terus kopi, belum masuk nasi udah minum kopi. Saya bisa minum kopi 7 sampai 10 gelas sehari," ucapnya yang dikutip dari tribunnews.com .
Saat asam lambungnya sudah kambuh, pria berusia 58 tahun ini tak bisa berkonsentrasi untuk melawak dan menghafal dialog yang diberikan saat syuting sinetron.
"Kalau sudah capek nih, neken sampai ke atas. Satu tahun gue anggap masuk angin, biasanya kalau nggak kambuh, baca skenario 4 sampai 5 baris udah hafal. Tapi kalau udah kena asam lambung nggak bisa ngapal, jadi bego," ungkap Opie Kumis.
Kabar baiknya, Opie Kumis saat ini sudah sembuh total dari asam lambung yang dideritanya.
Jika tak ditangani dengan cepat, penyakit asam lambung ini bisa makin parah hingga mencapai level akut, lo!
Penyakit asam lambung dengan level akut ini disebut juga GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Gejala Timbulnya GERD atau Refluks Asam Lambung
Ilustrasi Penyakit Asam Lambung
Asam lambung merupakan senyawa asam pada tubuh manusia yang berfungsi untuk membunuh mikroorganisme atau bakteri pada makanan.
Banyak-tidaknya produksi asam lambung bergantung pada jenis makanan apa yang dikonsumsi.
Namun cairan asam lambung ini akan menjadi masalah ketika sudah mengalir menuju esofagus (sebuah bagian penghubung antara kerongkongan dan lambung).
Terlebih jika bagian LES (Lower Esophageal Sphincter) yang berfungsi untuk mencegah makanan naik kembali dari lambung mengalami kerusakan atau melemah fungsinya.
Dan jika makin parah, kondisi ini akan membawa pada sebuah penyakit bernama GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Baca Juga : Dari Didi Petet Hingga Dr Ryan Thamrin, 6 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Penyakit Mematikan Ini
Salah satu gejala yang paling sering terjadi pada penyakit GERD adalah rasa panas di perut hingga ke bagian dada.
Dilansir dari heathline.com, sensasi tersebut bisa muncul setelah makan atau setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Setelah itu, biasanya penderita akan mengalami muntah-muntah.
Beberapa gejala lainnya yang bisa muncul antara lain:
- batuk kering
- sakit tenggorokan
- kembung
- sendawa
- cegukan
- susah menelan
- adanya benjolan di tenggorokan
Kopi Bisa Memperparah Penyakit Asam Lambung
Kopi
Dilansir dari healthline.com, orang-orang yang memiliki penyakit asam lambung akan merasakan gejalanya kambuh setelah meminum kopi.
Hal ini dikarenakan kafein adalah pemicu terjadinya refluks asam.
Selain kafein, kandungan asam yang terdapat pada biji kopi yang dibakar juga bisa jadi pemicu munculnya gejala GERD.
Namun bagi para pecinta kopi tak perlu khawatir.
Minuman kopi ternyata masih ada yang aman untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Yaitu kopi dengan jenis cold brew.
Cold brew dibuat dengan menggunakan metode "perendaman" selama minimal 8 jam.
Air yang digunakan untuk penyeduhan (brewing) adalah air biasa dengan suhu ruang atau bisa juga menggunakan air dingin.
Minuman kopi jenis ini memiliki jumlah kafein yang lebih rendah dan tingkat keasaman yang cenderung rendah.
Oleh karena itu, kopi jenis ini dapat dijadikan pilihan yang lebih baik bagi para penderita asam lambung.
Jangan lupa juga untuk tetap menjaga pola makan dan hidup yang baik, ya, agar kesehatan lambung kita bisa senantiasa terjaga.
Baca Juga : Tutup Malam Ini Dengan Telur Gulung Mi, Dijamin Pasti Makin Seru
KOMENTAR