2. Mencegah Obesitas dan Diabetes Tipe 2
Selain bisa mencegah penyakit jantung, riset lain menemukan bahwa mangga dapat mencegah obesitas dan diabetes tipe 2.
Mangga dapat meningkatkan jumlah bakteri baik yang dapat mengusir obesitas dan diabetes.
Studi menemukan, memakan buah mangga dapat mencegah kehilangan bakteri baik di usus yang disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak.
Bakteri spesifik di saluran cerna mungkin berperan dalam terjadinya obesitas dan komplikasinya seperti diabetes tipe 2.
Dalam studi di Oklahoma State University itu, 60 tikus diberi satu dari empat kelompok jenis diet selama 12 pekan.
Ada juga kelompok kontrol di mana 10 persen kalori yang dikonsumsi adalah lemak, kelompok tinggi lemak di mana 60 persen kalori dari lemak atau kelompok diet tinggi lemak di mana satu atau 10 persen adalah mangga.
Semua diet tinggi lemak mengandung mikronutrisi yang sama, kalsium, fosfor, dan serat.
Baca Juga : Dirayakan Hanya dengan Nasi Kuning Tanpa Ibu dan Ayah, Acara Ulang Tahun Anak Adjie Massaid Jadi Sorotan
| Source | : | kompas.com |
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR