Jaga pola makan
Di usianya yang 92 tahun, Ratu Elizabeth II kerap melakukan pemeriksaan medis rutin.
Hal itu memungkinkan tindakan preventif untuk berbagai jenis penyakit yang menyerangnya.
Tak cuma berkuda, Ratu juga dikenal suka berjalan kaki, begitu pula keluarga kerajaan.
Mereka senang berjalan-jalan di tanah Balmoral, di mana mereka tinggal selama liburan musim panas.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Selain itu, selalu terlibat dalam berbagai pertemuan penting yang membuat Ratu Elizabeth II harus memiliki mental yang terjaga dan mampu mengelola stres.
Menjaga pola makan juga menjadi salah satu rahasia kebugarannya.
Baca Juga : Unik Banget! Ratu Elizabeth Menolak Berpergian Kalau Makanan Satu Ini Belum Dibawa
Ratu Elizabeth II dan keluarga kerajaan selalu makan dengan menu sayuran segar dari perkebunan kerajaan.
Selain itu, mereka juga kerap mengonsumsi ikan, dan makanan seimbang lainnya.
Pola makan yang teratur tersebut membuat Ratu tidak pernah memiliki berat badan berlebih.