Sajiansedap.id - Setiap jenis diet akan fokus mengurangi sesuatu dan membuat kita fokus pada hal spesifik.
Entah itu karbohidrat, lemak, atau mungkin gula.
Hal itu dimaksudkan untuk memudahkan marketing dari metode diet.
Namun, sebagai konsumen kita mungkin bertanya-tanya metode diet manakah yang paling efektif mengurangi kalori?
Tim ilmuwan dari Universitas Harvard melihat efektivitas dari beberapa jenis diet yang saat ini sedang populer.
Secara spesifik mereka memberi judul penelitiannya "Efek Diet Rendah Karbohidrat terhadap Pengeluaran Energi Selama Program Penurunan Berat Badan: Uji Acak".
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga : Kartika Putri Diet Makanan Sampai Menderita, Begini Respon Tak Terduga Habib Usman bin Yahya