Pertama, ada buah apel yang bisa kita konsumsi.
Ternyata ucapan yang menyebut kalau mengonsumsi apel sehari bisa menjauhkan kita dari dokter itu ada benarnya.
Soalnya apel mengandung flavonoid, vitamin, dan antioksidan yang berguna untuk kesehatan paru-paru.
Baca Juga : Bukti Sahabat Baik, Luna Maya Tiba-Tiba Kirim Makanan Sebanyak Ini ke Pengajian Alm. Ibunda Ayu Dewi
Ada juga vitamin C yang bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru secara efektif.
Semua kandungan ini ada pada apel jenis apapun.
Jadi, kita bisa mengonsumsi apel sesuai dengan ketersediaan.
Buah kedua yang bisa kita konsumsi adalah nanas.
Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.
Baca Juga : Kisah #SahabatSayur Sembuh dari Tiroid, Rachel Amanda Konsumsi Brokoli Guna Hindari Penyakit Datang Lagi
Buah ini bisa jadi pilihan camilan lo!
Karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.
Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.
Itu dia 2 buah yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru.
Sudah siap untuk hidup sehat kan, #SahabatBuah?
Baca Juga : Resep Membuat Kolak Kacang Hijau, Nikmatnya Seperti Lagi Berbuka Puasa