SajianSedap.id - #SahabatBuah wajib banget tahu tentang info yang satu ini.
Ada 2 buah yang bisa bersihkan paru-paru perokok, lo!
Seperti yang kita tahu, paru-paru perokok aktif dan pasif akan dipenuhi dengan nikotin yang membuatnya menghitam.
Akibatnya, kita bisa mendapat masalah pernapasan yang serius.
Baca Juga : #SahabatBuah Wajib Tahu 8 Buah Pembentuk Otot, Program Olahraga Jadi Makin Sukses!
Nah, bagi Anda yang mau berhenti merokok, ada baiknya juga mengonsumsi 2 buah ini untuk membersihkan paru-paru.
Apa saja buah itu?
Langsung simak info selengkapnya di bawah ini!
Buah Ajaib Pembersih Paru-Paru
Belum terlambat untuk berhenti merokok.
Tapi saat berhenti, ada baiknya kita juga memulai hidup sehat.
Dengan begitu, sisa-sisa keburukan rokok bisa menghilang dari tubuh kita.
Begitu juga bagi Anda yang sering terpapar asap rokok, maka info ini bisa mengurangi efek buruknya, lo!
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Nah, anggota tubuh yang paling dirugikan dari rokok adalah paru-paru.
Baik perokok aktif dan pasif sama-sama menyimpan nikotin yang mengendap di sana.
Tapi tenang saja, kita bisa kok, membersihkan paru-paru dengan makan buah.
Enak banget, kan?
Lalu, buah apa saja yang harus dimakan?
Baca Juga : #SahabatBuah Ternyata Ini 13 Masalah Kesehatan yang Bisa Disembuhkan Dengan Hanya Minum Air Lemon
Pertama, ada buah apel yang bisa kita konsumsi.
Ternyata ucapan yang menyebut kalau mengonsumsi apel sehari bisa menjauhkan kita dari dokter itu ada benarnya.
Soalnya apel mengandung flavonoid, vitamin, dan antioksidan yang berguna untuk kesehatan paru-paru.
Baca Juga : Bukti Sahabat Baik, Luna Maya Tiba-Tiba Kirim Makanan Sebanyak Ini ke Pengajian Alm. Ibunda Ayu Dewi
Ada juga vitamin C yang bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru secara efektif.
Semua kandungan ini ada pada apel jenis apapun.
Jadi, kita bisa mengonsumsi apel sesuai dengan ketersediaan.
Buah kedua yang bisa kita konsumsi adalah nanas.
Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.
Baca Juga : Kisah #SahabatSayur Sembuh dari Tiroid, Rachel Amanda Konsumsi Brokoli Guna Hindari Penyakit Datang Lagi
Buah ini bisa jadi pilihan camilan lo!
Karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.
Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.
Itu dia 2 buah yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru.
Sudah siap untuk hidup sehat kan, #SahabatBuah?
Baca Juga : Resep Membuat Kolak Kacang Hijau, Nikmatnya Seperti Lagi Berbuka Puasa