Telur Untuk Mencegah Kebutaan Dini
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Research and Ophthalmology, menunjukan hasil positif bagi orang yang mengkonsumsi telur untuk kesehatan mata.
Mereka meneliti orang-orang yang terkena sebuah penyakit disebut AMD atau degenerasi makula dini.
AMD ini dikenal sebagai proses dari kerusakan makula yang menyebabkan kebutaan.
Para peneliti melihat peningkatan yang signifikan setelah pasiennya mengkonsumsi 12 butir telur seminggu, lo!
Di dalam telur ayam terdapat dua zat yang berperan penting untuk kesehatan makula.
Mereka adalah lutein dan zeaxanthin.
Kedua zat ini akan membantu melindungi makula dari kerusakan oleh cahaya biru, cahaya yang merusak mata.
Mengkonsumsi telur secara teratur bisa membantu meningkatkan 85% kadar dua zat yang di butuhkan untuk melindungi makula.
Bukan hanya melindungi makula, mengonsumsi telur juga bisa membuat mata lebih cepat normal setelah terpapar cahaya terang.
Namun, bukan hanya kedua zat tadi yang terkandung di dalam telur, lo!
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.