Bagaimana Apel Bekerja Untuk Diet
Ilustrasi diet apel
Baca Juga : Cuma Makan Satu Buah Apel Setiap Hari, Lima Keajaiban Ini Akan Terjadi pada Tubuh!
Buah apel penuh dengan vitamin, mineral dan serat.
Bukan hanya itu saja, buah ini juga rendah kalori, lo!
Makanya, apel bagus sekali untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Serat yang terdapat pada apel akan mengikat molekul lemak di tubuh.
Lemak yang diikat oleh serat akan dikeluarkan dari dalam tubuh kembali tanpa proses penyerapan.
Apel juga merupakan salah satu pencahar alami.