Kala itu, ada warganet yang bertanya menu sarapannya setiap pagi.
Wanita berusia 30 tahun ini pun membocorkan kalau dirinya selalu mengonsumsi kurma, madu, air lemon atau air kelapa atau air jeruk peras.
Makanan wajib Naysilla Mirdad
Nah, ternyata, air kelapa yang dikonsumsi saat pagi hari ternyata memiliki manfaat luar biasa, nih.
Mau tau?
Manfaat air kelapa bagi tubuh
1. Sumber Cairan Tubuh
Setelah berolah raga, biasanya tubuh akan kehilangan banyak cairan dan membuat tubuh menjadi dehidrasi.
Meminum air kelapa dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Air kelapa juga mengandung kabohidrat yang rendah, sehingga aman untuk tubuh.
Baca Juga : Resep Membuat Kue Jongkong Kelapa Mutiara, Praktis Dibuat dengan 4 Langkah Mudah