2. Memiliki Anti Oksidan Tinggi
Zat Anti Oksidan sangat bermanfaat untuk membuang radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan resiko penyakit.
Meminum air kelapa setiap pagi, dapat membantu Anda menangani radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, air kelapa juga bisa membantu mengontrol tekanan darah dan kadar insulin.
3. Mencegah Diabetes
Penelitian menunjukan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Tingginya gula darah inilah yang merupakan penyebab utama penyakit diabetes.
Air kelapa juga merupakan sumber magnesium yang baik, nih.
Zat ini berguna untuk meningkatkan sesitivitas insulin pada tubuh, sehingga gula darah bisa terjaga.
Baca Juga : Resep Membuat Puding Kelapa Muda, Kelembutannya Bikin Makan Malam Jadi Makin Meriah