Meningkatkan konsumsi jamur dapat menghindarkan Anda dari stres yang berlebihan.
Vitamin D ini juga berguna untuk kesehatan tulang, nih.
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan ulang menjadi tipis dan mudah rapuh.
Selain itu, jamur juga membantu meningkatkan fokus Anda, lo!
Beberapa jamur memiliki keunggulan ekstra sampai bisa mengobati peradangan pada otak.
Baca Juga : Resep Masak Bola Daging Tumis Jamur, Bikin Makan Malam Terasa Hangat
Berkurangnnya perasangan ini akan membuat lebih banyak oksigen yang masuk ke otak, sehingga akan meningkatkan memori Anda.
Selain bisa membuat Anda bahagia, ada lagi lo manfaat luar biasa jamur bagi tubuh kita.
Manfaat Lain Jamur Pada tubuh
Selain membantu menjaga mood dan mengurangi depresi ternyata jamur juga memiliki manfaat lainnya.
Salah satunya yaitu memiliki sumber vitamin B yang baik.