2. Brokoli
Brokoli rebus.
Brokoli adalah sayuran yang sangat menyehatkan, karena merupakan salah satu pilihan sayuran hijau terbaik.
Menjadikannya bagian dari asupan kita akan membantu fungsi paru-paru dengan baik.
Sayuran ini mengandung jumlah antioksidan yang tinggi,
dan karena itu membantu untuk mempertahankan kesehatan paru-paru yang baik.
Selain itu, brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru obstruktif kronik.
3. Kacang
Kacang-kacangan dan Biji-bijian
American Cancer Society menyatakan bahwa kacang benar-benar baik untuk kesehatan paru-paru.