Maka kelembak dapat mencegah penyakit otak seperti Alzheimer's.
3. Mengatasi sembelit
Bersifat sebagai pencahar alami, kelembak dapat digunakan untuk menyembuhkan sembelit.
Riset membuktikan jika kelembak memiliki efek antidiare karena mengandung tannin.
Baca Juga : Kecil Bentuknya, Jagung Muda alias Putren Punya Manfaat Luar Biasa yang Bisa Bikin #SahabatSayur Terpukau
Kelembak juga mengandung sennosides, zat yang dapat menstimulasi pergerakan organ pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Kandungan serat pada kelembak juga tinggi, sehingga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Membantu menurunkan berat badan
Kelembak mampu menurunkan kolesterol jahat.
Selain itu kelembak juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika menurunkan berat badan.