Meninggal Karena Diabetes, Gagal Ginjal dan Jantung, Istri Sebut Oon Project Pop Bandel Soal Makanan

Oon bahkan tak bisa melepaskan diri dari mengonsumsi nasi putih.

Pasalnya, nasi memang makanan pokok yang dikonsumsinya sejak kecil.

Tak hanya Oon, bahkan kebanyakan orang Indonesia merasakan hal yang sama, katanya kalau belum makan nasi rasanya belum makan.

Baca Juga : Menantu Hatta Rajasa Meninggal di Usia Muda 27 Tahun Karena Kanker Kulit, Jarang Konsumsi Makanan Ini Sebabnya

Padahal, baik penderita diabetes maupun orang yang sehat harus menjaga pola makan dan tidak boleh makan sembarangan.

Apalagi penderita diabetes seperti Oon harus menjaga kadar gula, lemak, dan radikal bebas di dalam tubuh.

Pola Makan yang Dianjurkan Dilansir dari kompas.com seorang ahli nutrisi dr. Samuel Oetoro mengungkapkan, pengidap diabates perlu mempertimbangakan makanan dengan Indeks Glikemik (IG) rendah.

IG mengukur tingkat kecepatan karbohidrat diubah menjadi gula di dalam tubuh.

Jika penyerapan gula berjalan cepat, maka kadar gula akan naik tak lama setelah makan, sehingga kita menjadi kenyang dan punya energi untuk menjalankan aktivitas.

Baca Juga : Berita Terpopuler Hari Ini, Makanan Penyebab Meninggalnya Gogon Hingga Sumber Kekayaan Reino Barack