SajianSedap.com- Masih banyak yang belum tahu, ternyata ada 4 makanan yang bikin payudara mengecil secara alami, lo.
Apa saja?
Banyak wanita yang ingin memiliki payudara yang indah.
Payudara yang indah kerap kali disangkutkan dengan payudara dengan ukuran besar.
Dikutip healthline.com, payudara sendiri terdiri dari jaringan adiposa dan kelenjar dengan reseptor horon yang melekat,
Jaringan adiposa adalah jaringan lemak yang mengisi payudara sedangkan jaringan kelenjar bertanggung jawab memproduksi susu.
Perubahan ukuran payudara sendiri dapat dipengaruhi hormon yang berubah seiring waktu.
Baca Juga : Sambil Ngemil, Rafathar Sukses Balas Dendam ke Baim Wong, “Ini Baru Pemanasan!”
Ada juga faktor lain berupa kehamilan, kegemukan, obat, dan genetik.
Meski begitu, ukuran payudara yang besar juga punya sisi negatifnya.
Banyak wanita berpayudara besar mengeluh sakit punggung hingga sakit leher karena ukuran payudaranya.
Bahkan tak sedikit wanita di negeri lain yang memilih menjalani operasi pengurangan ukuran payudara karena tak tahan dengan sakitnya.
Padahal ada 4 makanan yang dapat mengurangi ukuran payudara tanpa perlu operasi dan tak ada efek sampingnya.
Apa saja?
1. Teh Hijau
Teh hijau mengandung sejumlah antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme kita.
Jika metabolisme meningkat, maka kalori dan lemak pun akan cepat terbakar.
Begitu cepatnya hingga lemak tak dapat mengisi jaringan yang terdapat di payudara.
Karena itu, sangat baik untuk kita mengonsumsi teh hijau rutin setiap hari untuk mengurangi ukuran payudara.
Selain itu, teh hijau juga meningkatkan energi kita, lo.
Baca Juga : Momen Pertemuan Gading dan Gisel Setelah Bercerai, Dapur Jadi Saksi Bisunya
2. Jahe
Jahe sering kali dijadikan salah satu bahan wajib ketika kita membuat jus diet.
Mirip dengan teh hijau jahe membantu merangsang metabolisme tubuh untuk membakar lemak berlebih di seluruh tubuh kita.
Tidak sulit mengonsumsi jahe mengenal bahan dapur ini sering digunakan dalam masakan Indonesia.
Namun, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi jahe yang diolah menjadi minuman hangat sebanyak tiga kali sehari untuk mempercepat pembakaran lemak dan penurunan berat badan.
Baca Juga : Intip Menu Diet Andalan Park Shin Hye Ini, Bukti Jadi #SahabatSayur dan #SahabatBuah Bisa Bikin Kurus
3. Putih Telur
Ternyata salah satu cara mengurangi ukuran payudara adalah memperbaiki kulit di area payudara kita!
Akibat menyusui, penuaan dan penurunan berat badan, payudara bisa merosot seiring waktu.
Tak jarang payudara terlihat lebih besar karena ketiga faktor tersebut.
Artikel berlanjut setelah video ini...
Untuk mengatasinya, kita bisa mencoba masker putih telur untuk mengembalikan elastisitas kulit payudara.
Caranya cukup mengocok dua putih telur sampai berbentuk busa lalu oleskan di payudara.
Biarkan selama 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
Payudara dijamin terlihat lebih kencang dan menarik.
Baca Juga : Makan Bareng ART di Lantai Dapur, Gaya Ashanty ini Diacungi Jempol Warganet!
4. Biji Rami
Seperti yang disebutkan sebelumnya, ukuran payudara bisa berubah dikarenakan ketidakseimbangan hormon,
Untuk menyeimbangi hormon, kita perlu mengonsumsi makanan yang tinggi asam lemak omega-3.
Salah satu makanan yang kaya asam lemak omega-3 adalah biji rami.
Biji rami dapat membantu mengatur kadar estrogen yang akhirnya dapat mengurangi ukuran payudara.
Untuk aturan konsumsinya, kita bisa menambahkan biji rami ke makanan atau minuman kita.
Tenang saja, biji rami tidak mengubah rasa makanan dan minuman kita, lo!
Selamat mencoba di rumah! (AH)
Baca Juga : Heboh Wanita Makan Sabun Senikmat Makan Es Krim, Warganet: “Mau Viral Juga Enggak Gini-Gini Amat!”