Minum segelas air kelapa yang menyegarkan sebelum makan bisa membuat Anda kenyang, lo.
Hal ini bisa mencegah Anda untuk makan berlebihan.
Minum air kelapa juga akan membantu dalam proses pencernaan dan mencegah kembung setelah makan.
Baca Juga : Resep Masak Daging Panggang Ungkep Air Kelapa, Dijamin Nyesel kalau Sampai Tak Disajikan
Konsumsi air kelapa secara teratur juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda dan dengan demikian, menjaga tekanan darah Anda tetap terkontrol dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Aroma kelapa yang manis dan menyenangkan diketahui memiliki efek psikologis yang membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.
Cicipi sedikit air kelapa sebelum mengenai tempat tidur untuk melawan stres.