“Makan buah naga juga enggak boleh banyak-banyak karena mengandung gula. Jadi makan buah untuk mengganti makan malam saja,” ujarnya lagi.
Tak hanya menerapkan pola makan sehat bagi dirinya saja, Gisel pun mulai mengajarkan sang putri, Gempita, untuk menyukai buah dan sayur.
Padahal, semula si kecil kerap menolak makan sayur.
Namun Gisel tak pernah kehabisan akal dan terus merayu putrinya agar mau makan sayur.
“Iya, awalnya dia enggak suka makan sayur. Tapi saya selalu beri sayuran dengan cara diselang-seling, antara bayam, buncis, dan sayuran lainnya. Pokoknya sebisa mungkin saya masukkan sayuran ke dalam menu harian Gempi,” urainya.
Berkat ketekunan Gisel mengakrabkan sayuran ke lidah Gempi, si buah hati pun kini terbiasa mengonsumsi segala jenis sayuran yang disediakan Gisel.
“Tapi kalau sedang liburan, saya masih bisa mengikhlaskan Gempi enggak makan sayuran,” tutupnya. (Aniza P.)
Menu Diet Tahu Tempe
Ternyata, rutin konsumsi tahu dan tempe juga memiliki dampak yang signifikan untuk tubuh.Hal ini dibuktikan oleh wanita ini.Wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani terapi diet hanya dengan menggunakan tahu dan tempe.