Anda hanya boleh melakukan diet apel dalam durasi satu minggu.
Pada hari pertama dan terakhir, Anda harus mengonsumsi 1 kg apel.
Baik apel yang dimakan langsung atau dimasak ternyata sama-sama mengandung pektin.
Zat ini membantu tubuh menyingkirkan logam berat dan garam.
Nah, itu dia tiga poin penting yang harus dipahami sebelum melakukan diet apel.
Semangat diet, ya!
Baca Juga : Tak Cuma Diet Apel, Ada Juga Diet Telur Rebus yang Bisa Turunkan 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat!