Bukan hanya Rossa, mungkin kita juga seperti itu.
Yang penting kurus, kita pun melakukan diet apapun tanpa konsultasi terlebih dahulu pada dokter.
Dengan bermodalkan cari tahu di internet, kita pun mencobanya.
Baca Juga : Jadi Janda Kaya Selama 9 Tahun Sampai Punya Rumah Seharga 9 Miliar, Ruang Makan Rossa Bikin Segar Mata!
Tapi yang kita lewatkan adalah fakta bahwa tidak semua diet cocok dengan kondisi tubuh kita.
Dilansir dari Kompas.com, diet yang aman dan sehat adalah diet yang menerapkan gizi seimbang.
Gizi seimbang yang dimaksud adalah mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral setiap hari dengan porsi dan jadwal yang sesuai.
Baca Juga : Wow! Raffi Ahmad Bongkar Kemewahan Ruang Makan di DPR yang Kalahkan Istana Presiden