Sudah Mulai MPASI, Coba Kenalkan Anak dengan Air Kelapa yang Penuh Manfaat

SajianSedap.com - Memasuki usia 6 bulan, biasanya bayi sudah mulai makan makanan bayi.

Bahkan hal ini disambut suka cita orangtua yang semangat untuk memberikan makanan bayi pendamping ASI (MPASI) kepada bayinya.

Baca Juga : Resep MPASI Enak dan Sehat dari Ahli Gizi dengan Selingan Sayur dan Buah Dalam Bubur Susu

Nah, ternyata ada salah satu makanan bayi yang boleh diberikan pada bayi yang sudah memasuki usia boleh makan MPASI, yaitu air kelapa.

Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.

Baca Juga : Tinggali Rumah Reino Barack yang Dapurnya Super Mewah, Syahrini Justru Keluhkan Posisi Barang Suaminya Mengganggu

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Melansir dari Healthline, air kelapa berguna bagi kesehatan tubuh bayi, diantaranya:

1. Meredakan sembelit

Konstipasi pada bayi adalah sesuatu yang sangat mengkhawatirkan banyak orangtua.

Salah satu penyebab konstipasi pada anak-anak adalah karena kurangnya air, minimnya serat dalam makanan, atau kelebihan makanan berlemak.

Baca Juga : Menu Takjil Buka Puasa Enak, Coba Sajikan Fruit Cake Ala Inggris Ini Supaya Keluarga Tak Bosan

Memberi air kelapa secara teratur dapat menghindarikan dari sembelit.

Air kelapa menjadi sumber serat yang baik dan kaya akan elektrolit sehingga bisa membantu meredakan konstipasi.

Artikel selengkapnya dapat dibaca di