1. Kale
Banyak orang mengkonsumsi kale mentah tanpa mengalami masalah apapun.
Kale biasanya dimasukan ke dalam bahan salad.
Namun, fakta terbaru yang ditemukan oleh Linus Pauley Institute mengatakan mengkonsumsi sayuran dari keluarga cruciferous seperti kale bisa mengacaukan sintesis hormon tiroid.
Hal ini bisa berdampak negatif terhadap metabolisme tubuh.
Baca Juga : Mau Langsing dan Tetap Awet Muda? Jadi #SahabatSayur Seperti Sophia Latjuba Saja!
Dampak negatifnya mungkin baru dirasakan kalau kita mengonsumsi kale mentah dengan jumlah yang sangat banyak.
2. Tomat
Rasanya yang asam dan segar membuat lebih banyak orang suka mengonsumsi tomat secara mentah.
Artikel Berlanjut Bsetelah Video Berikut Ini.