Asupan lemak sehat yang cukup bisa mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh sehingga bisa menurunkan risiko batu empedu.
Kita bisa menambahkan minyak zaitun ke makanan untuk suplai lemak tak jenuh tunggal.
4. Kopi
Baca Juga : Ternyata Ini Alasan Berat Badan #SahabatSayur Tidak Turun Meski Rajin Makan Sayur
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Menurut ahli, seseorang yang minum 1-2 cangkir kopi sehari dikatakan memiliki risiko batu empedu lebih rendah daripada mereka yang tidak meminum kopi
Efek kafein untuk menurunkan risiko batu empedu dapat dikaitkan dengan kemampuannya untuk merangsang aliran empedu.
Baca Juga : Mulai Sekarang #SahabatBuah Harus Rutin Buka Puasa Pakai Blewah, Manfaat Kesehatannya Banyak Banget, Lo!