Avokad dan Diet
Selain memiliki wajah yang cantik, artis idola Korea juga dituntut untuk memiliki tubuh langsing yang ideal, juga sehat.
Karenanya, banyak dari mereka yang melakukan diet untuk menjaga dan menurunkan berat badannya.
Tak terkecuali, salah satu anggota girlband k-pop BLACKPINK, Kim Jennie.
Dikutip dari kstarlive.com, Jennie mengungkapkan, selain berolahraga secara rutin ia juga sangat suka dengan buah alpukat alias avokad.
"Saya juga makan makanan sehat setelah berolahraga. Saya suka avokad jadi saya makan salad avokad dan jus detoksifikasi setiap hari. Saya makan sedikit untuk makan malam sehingga saya bisa makan dalam porsi lebih besar pada hari berikutnya," pungkasnya.
Ternyata apa yang dilakukan Jennie sudah tepat, sebuah penelitian menunjukkan bahwa avokad bisa menekan rasa lapar sehingga asupan karbohidrat dan lemak jahat bisa terjaga.
Baca Juga: Segera Ganti Karbohidrat dengan Avokad, Berat Badan #SahabatBuah Akan Turun Drastis!