2. Buah Mangga
Ilustrasi mangga
Buah mangga banyak mengandung vitamin C yang dapat mencegah kolesterol jahat.
Vitamin C dalam buah mangga akan mencegah kolesterol jahat yang teroksidasi menjadi plak kolesterol dalam tubuh.
3. Buah Jambu Biji
Manfaat konsumsi jambu biji
Kandungan likopen dalam buah jambu biji ternyata punya peran penting.
Kandungan tersebut mampu mengendalikan lambatnya produksi kolesterol dalam tubuh kita.