Perut Kembung Karena Kalap Makan Saat Lebaran? #SahabatSayur dan #SahabatBuah Atasi dengan Makanan Ini

2. Mentimun

Mentimun mengandung quercetin antioksidan, flavanoid yang membantu mengurangi perut kembung.

3. Asparagus

Asparagus memiliki efek diuretik, yang mampu membantu tubuh mengalirkan air berlebih dan meredakan ketidaknyamanan.

4. Jahe

Jahe dapat menenangkan sistem pencernaan, mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, mengurangi perut kembung.

Jahe juga mengandung protein yang dapat dicerna, yang mengurangi kemungkinan protein menyebabkan perut kembung.

Baca Juga: Mudah Bikin Orang Terpeleset, #SahabatBuah Wajib Tahu Manfaat Tak Terduga Kulit Pisang Bagi Kesehatan