Nah, bagi yang sedang diet, pasti tidak boleh lupa yang namanya mengonsumsi buah.
Tapi tidak semua buah bisa baik dikonsumsi saat diet, lo!
Ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat.
1. Apel
Apel memang sudah menjadi buah yang dikenal menjaga berat badan tetap stabil dan menjauhkan rasa lapar.
Kandungan air dan serat menjadikan apel sebagai buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.